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大 小 便 控 制 是 孩 子 一 個 自 然 的 生 理 發 展 階 段 ， 也 是 需 要 時 間 學 習 的 過 程 。 大 部 份 兩 歲 半 至 四 歲 的 孩 子 在 日 間 已 懂 得 控 制 大 小 便 ， 而 到 八 歲 左 右 都 不 會 再 尿 床 。 由 於 每 個 孩 子 的 發 展 速 度 都 有 分 別 ， 你 需 要 耐 心 地 觀 察 和 了 解 孩 子 的 發 展 特 性 來 計 劃 如 廁 訓 練 。

何 時 開 始 學 習 如 廁 ？

何 時 開 始 如 廁 訓 練 是 沒 有 硬 性 規 定 的 ， 先 決 的 條 件 是 必 須 配 合 孩 子 在 生 理 及 心 理 上 的 發 展 。 一 般 來 說 ， 孩 子 在 歲 半 至 兩 歲 間 就 會 開 始 在 行 為 上 表 現 出 他 已 準 備 就 緒 。

千 萬 不 要 以 為 愈 早 開 始 訓 練 愈 好 。 如 果 孩 子 發 展 尚 未 成 熟 ， 過 早 的 訓 練 會 造 成 親 子 關 係 緊 張 ， 甚 至 會 因 為 孩 子 經 常 未 能 成 功 地 如 廁 ， 而 為 他 帶 來 挫 敗 感 。 若 孩 子 不 願 意 或 表 現 害 怕 ， 切 勿 強 迫 進 行 。 你 必 須 明 白 如 廁 訓 練 是 幫 助 孩 子 學 習 在 適 當 的 時 間 和 地 點 大 小 便 ， 而 不 是 去 控 制 他 。 只 有 孩 子 本 身 才 能 控 制 他 自 己 去 大 小 便 。

當 遇 上 可 能 造 成 干 擾 孩 子 學 習 的 情 況 ， 如 度 假 、 搬 家 、 剛 剛 添 了 新 生 嬰 兒 、 孩 子 患 病 初 癒 等 ， 便 要 把 訓 練 後 延 ， 直 到 事 情 都 安 頓 下 來 及 孩 子 情 緒 不 再 受 干 擾 為 止 。

如 何 知 道 孩 子 可 以 開 始 如 廁 訓 練 ？

首 先 觀 察 孩 子 的 排 泄 習 慣 一 段 時 間 ， 若 他 出 現 下 面 任 何 一 項 行 為 徵 象 便 可 開 始 如 廁 訓 練 ：

在 白 天 ， 可 保 持 尿 片 乾 爽 最 少 兩 小 時 或 在 午 睡 中 沒 有 尿 濕 大 便 的 時 間 變 得 有 規 律 當 有 尿 意 或 便 急 時 ， 孩 子 能 用 表 情 、 動 作 或 說 話 向 你 示 意 ( 例 如 ： 紅 著 臉 、 突 然 停 止 所 作 的 事 情 、 拉 著 褲 子 、 抓 著 陰 囊 、 蹲 在 地 上 或 說 「 尿 尿 」 等 ) 能 服 從 簡 單 的 指 示 對 上 廁 所 或 坐 便 盆 感 興 趣 孩 子 會 因 為 尿 片 弄 髒 了 而 感 不 安

如 何 預 備 如 廁 訓 練 ？

讓 孩 子 每 天 吸 取 充 足 的 水 分 和 纖 維 質 ， 使 排 泄 通 暢 ； 排 便 困 難 會 減 低 孩 子 學 習 如 廁 的 意 欲 ， 而 足 夠 的 水 分 亦 可 確 保 孩 子 常 常 有 練 習 如 廁 的 機 會 。 為 孩 子 預 備 合 適 的 便 盆 ； 你 可 讓 他 參 與 挑 選 。 便 盆 底 部 必 須 平 穩 ， 不 會 傾 側 ， 邊 緣 平 滑 ， 坐 起 來 舒 適 。 坐 椅 形 的 便 盆 對 孩 子 來 說 較 易 使 用 。 男 孩 子 用 的 便 盆 ， 前 端 最 好 有 防 濺 瀉 的 圍 擋 。 若 選 用 坐 廁 ， 便 要 加 上 兒 童 廁 板 和 腳 踏 ， 讓 孩 子 坐 得 安 穩 。 把 便 盆 放 在 孩 子 熟 識 及 固 定 的 地 方 ， 比 如 孩 子 遊 戲 區 或 客 廳 的 一 角 。 先 讓 孩 子 熟 習 便 盆 ， 可 讓 他 試 著 坐 上 便 盆 ， 玩 假 裝 的 遊 戲 來 練 習 如 廁 程 序 。 多 跟 孩 子 說 關 於 上 廁 所 的 故 事 ， 或 玩 娃 娃 上 廁 所 的 遊 戲 。 讓 孩 子 跟 著 你 或 兄 姊 一 起 上 廁 所 ， 給 他 機 會 去 模 仿 。 選 擇 暖 的 季 節 來 開 始 訓 練 會 較 為 理 想 ， 因 為 孩 子 可 以 少 穿 一 些 衣 物 ， 在 如 廁 時 就 會 較 為 方 便 。 給 孩 子 穿 上 寬 鬆 和 較 易 脫 下 的 褲 子 。 在 日 間 可 考 慮 讓 孩 子 不 包 尿 片 而 改 穿 棉 質 學 習 褲 ， 讓 他 感 到 褲 子 濕 了 後 不 舒 服 的 感 覺 。

如 何 進 行 如 廁 訓 練 ？

當 孩 子 和 你 都 準 備 好 了 ， 便 可 循 以 下 的 程 序 ， 每 天 持 之 以 恆 地 去 進 行 如 廁 訓 練 ：

1. 選 擇 一 個 合 適 的 日 子 開 始 訓 練 ， 最 好 是 你 較 為 空 閒 而 每 天 均 可 預 留 足 夠 時 間 ( 約 半 天 ) 的 日 子 。
2. 根 据 孩 子 的 排 泄 規 律 ， 安 排 他 在 這 些 時 間 上 廁 所 。
3. 漸 漸 地 把 如 廁 的 時 間 與 孩 子 的 日 常 生 活 配 合 ， 例 如 ： 安 排 在 早 上 起 床 後 、 飯 後 或 入 睡 前 上 廁 所 。
4. 對 孩 子 解 釋 如 廁 的 程 序 - 向 你 示 意 ， 走 到 便 盆 / 廁 所 ， 脫 下 褲 子 ， 坐 在 便 盆 / 廁 板 ， 排 便 ， 揩 抹 乾 淨 ， 穿 上 褲 子 ， 洗 手 。
5. 觀 察 到 孩 子 有 便 急 的 跡 象 時 ， 便 問 他 是 否 有 如 廁 的 需 要 ， 以 輕 鬆 的 態 度 來 鼓 勵 孩 子 跟 著 程 序 坐 在 便 盆 上 。
6. 若 孩 子 拒 絕 上 廁 所 ， 不 要 強 迫 他 ， 下 次 再 嘗 試 問 他 。
7. 若 孩 子 能 在 便 盆 內 大 小 便 ， 就 要 稱 讚 及 鼓 勵 他 。 假 使 他 坐 上 數 分 鐘 仍 未 能 成 功 ， 你 亦 要 稱 讚 他 能 在 便 盆 上 待 上 了 一 會 ， 然 後 讓 他 暫 時 走 開 。

其 他 注 意 事 項 ：

不 必 堅 持 男 孩 子 站 著 小 便 ， 開 始 時 坐 著 小 便 會 容 易 一 些 。     在 開 始 訓 練 的 階 段 ， 留 在 一 旁 陪 伴 他 ， 有 需 要 時 給 他 協 助 。     要 耐 心 地 引 導 孩 子 ， 不 要 期 望 在 短 時 間 內 獲 得 成 功 。     孩 子 會 有 失 敗 的 時 候 ； 你 應 以 平 和 的 態 度 替 他 清 理 ， 然 後 跟 他 重 溫 如 廁 的 程 序 。

如 廁 訓 練 需 時 多 久 ？

每 個 孩 子 所 需 的 訓 練 時 間 都 不 同 ， 有 些 孩 子 可 能 在 三 至 四 個 星 期 間 已 差 不 多 能 完 全 控 制 大 小 便 ， 亦 有 些 孩 子 需 要 較 長 的 時 間 才 能 做 到 。 即 使 已 經 完 成 了 如 廁 訓 練 ， 孩 子 當 然 也 會 偶 有 「 意 外 」 的 時 候 。 父 母 毋 須 太 擔 心 。 孩 子 學 習 上 廁 所 小 便 比 大 便 容 易 ， 所 以 若 他 在 訓 練 的 早 期 堅 持 在 尿 片 中 排 便 是 正 常 的 。 父 母 只 要 保 持 耐 性 ， 給 他 多 點 時 間 去 培 養 上 廁 所 的 興 趣 便 可 。

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